Клинический психолог, супервизор, когнитивно-поведенческий терапевт, ОРКТ, ДБТ-ориентированный психолог, Стратегическая психотерапия, ПФС

Современный мир любит большие скорости. многие мои клиенты хотят решать свои проблемы быстро.

это терапия, завершенная до 10 сессий по работе с одним запросом

Моя задача - обеспечить Вас набором инструментов, техник, фильтров мышления и восприятия, благодаря которым, Вы сможете самостоятельно управлять своими эмоциями и поведением, столкнувшись с проблемой. Это значительно улучшает качество жизни любого человека.

Я - тот психолог, который успешно работает как с помощью краткосрочных методов психотерапии, так и в регулярной длительной терапии.

/Запросы, с которыми я работаю

«Сначала сделай выбор, а потом сделай его правильным»

/Вопросы отношений

- Улучшить взаимоотношения с партнером/родителями/детьми
- Разобраться в своих чувствах к человеку, понять «что со мной происходит»
- Выйти из тяжелых/токсичных отношений, в том числе пережить развод/расставание или подготовиться к нему
- Работа с созависимостью в отношениях, с избегающим и тревожным типами привязанности
- Нелюбящее отношение с своему телу, своей внешности, сложные отношения с едой

/Работа и развитие

- Научиться находить баланс между работой, отдыхом, перестать быть «гиперответственной» и «переживающей за всё и всех»

/Остальное

- Родительско-детские отношения (в части эмоциональной поддержки родителей)
- Подготовка к беременности, родам, планированию семьи и брака, психотерапия в период беременности
- Вернуть удовольствие от жизни, ставить новые цели, исполнять свои желания
- Сделать важный выбор в своей жизни
- Прожить горе, потерю
- Выйти из состояния апатии, грусти, одиночества, чувства вины, бессилия и упадка сил/энергии

/Сертифицированный супервизор (Когнитивно-Поведенческая Терапия)

- Помощь и поддержка коллег в трудностях при работе с клиентами и в улучшении профессиональных навыков
- Помочь справиться с неуверенностью, профессиональным выгоранием, сомнением в выборе, усталостью от работы
- Работа с переносом и эмоциональными проявлениями специалиста во время терапии/ по отношению к клиенту

/Отношение к себе, самооценка

- Разобраться в своих чувствах, в своем внутреннем мире, полюбить себя, повысить свою самооценку, относиться к себе лучше, быть счастливыми
- Стать более устойчивым и стабильным эмоционально (тревога и страхи, стыд, стеснение, вина, раздражительность, проявление нежелательных реакций)
- Понять «кто я», «какие у меня ценности, потребности», «в чем моя индивидуальность», расширить свое мышление и сознание, найти свое призвание и дело жизни
- Избавиться от конкретных страхов или общей тревоги, навязчивых мыслей/действий, панических атак, бессонницы
- Работа с темой нарциссизма (в себе или в общении с другими)

/Услуги

Клинический, он же медицинский, то есть – с правом работать в медицинских учреждениях. Я хочу, чтобы по завершении терапии, мой клиент стал самостоятельным. Чтобы всё то, что мы выработали в терапии, он смог применять и транслировать к себе сам. Именно это бережное/ мудрое/ рациональное/ уважительное отношение. Для меня это и есть - успешный результат работы, как специалиста.

Я – ТОЧНО психолог

/обо мне

Пройденные повышения квалификации

/ОБразование

▪️Механизмы, проявления и коррекция истерии, нарциссизма и пограничного расстройства личности
▪️Диагностика психических расстройств в практике: Отличия Психических расстройств друг от друга и от болезней внутренних органов
▪️Саморазрушающее и агрессивное поведение
▪️Сексуальные дисфункции
▪️Урегулирование Конфликтов
▪️Разработка технологий урегулирования конфликтов методами когнитивной терапии
▪️Психические проблемы и их решение в условиях текущего социального стресса
▪️Подготовка специалистов по групповой и психодинамической психотерапии
▪️Обучение Специалистов КПТ и ПФС по ведению групп формирования Социальной Компетентности
▪️Нейрохимия и нейропсихология функциональных состояний человека

▪️Консультант-Суицидолог (Суицидология)
▪️Семейное и Детское психологическое консультирование
▪️Терапия Панического расстройства
▪️Краткосрочная психотерапия Панических атак, фобий и навязчивых состояний
▪️Терапия Обсессий и компульсий (в том числе в рамках Обсессивно-компульсивного расстройства)
▪️Терапия Анорексии, булимии и сопутствующих расстройств
▪️Терапия Неврастении (включая эмоциональное выгорание и хроническую усталость)
▪️Терапия Депрессивных расстройств, хронических расстройств настроения
▪️Терапия Генерализованного тревожного расстройства
▪️Терапия Посттравматического стрессового расстройства
▪️Терапия проблем Подросткового возраста
▪️Терапия Расстройств Шизоидного спектра
▪️Терапия Психосоматики: Соматоформные и ипохондрические расстройства: проблемы психосоматозов

/методы работы

Психотерапия функциональных состояний (ПФС) – метод, основанный на коррекции наших субъективных ощущений (самоощущений) с проверкой физиологических изменений (пульс, давление и тд).

Десенсибилизация и переработка движениями глаз ДПДГ(EMDR) – метод, позволяющий перерабатывать большой объем травматического опыта клиента за быстрые сроки. С помощью сенсорной информации различного вида.

Стратегическая психотерапия – сфокусированная на решении и выработке стратегии терапия, направленная на чётко обозначенный результат.

Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ) - краткосрочный метод, позволяющий делать акценты на желаемое будущее и поиск решения проблемы в настоящем.

Диалектическая Поведенческая Терапия (DBT) – изучение и обучение навыкам Осознанности, Стрессоустойчивости, Эмоциональной регуляции, Межличностной эффективности.

Когнитивно-Поведенческая терапия (КПТ) - работа с рациональным: нашими мыслями, чувствами и поведением. Выявление, анализ, коррекция.

/Отзывы

«У человека можно отнять всё, кроме одного — его последней свободы: выбрать своё отношение к любым данным обстоятельствам, выбрать свой собственный путь»

/контакты

*Instagram — проект Meta Platforms Inc. деятельность которой в России запрещена

Свяжитесь со мной любым удобным способом
и я с удовольствием отвечу на все ваши вопросы